Învață să fii sănătos

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, rata obezității infantile la nivel mondial a crescut de zece ori în ultimele patru decenii. În cazul României, absența statisticilor oficiale actualizate face din obezitatea infantilă un criminal tăcut. Această realitate alarmantă ne-a determinat să dezvoltăm un program complex de sport și educație pentru sănătate, ”Învață să fii sănătos”. Prin acest program, cu scopul de a promova și susține un stil de viață sănătos în rândul copiilor din medii defavorizate, creăm contexte favorabile pentru practicarea sporturilor individuale și de echipă, organizăm sesiuni de informare despre importanța unei alimentații echilibrate, sesiuni de informare pe teme precum FairPlay, muncă în echipă și anti-bullying și oferim gustări sănătoase.

Principalele activități din cadrul programului ”Învață să fii sănătos”:

■ Sesiuni de informare și educare privind importanța unei vieți sănătoase. În timpul sesiunilor, copiii învață în mod ludic despre: importanța hidratării; piramida nutriției; impactul alcoolului și tutunului asupra organismului atât pe termen scurt, cât și pe termen lung; obiceiuri adecvate de somn; importanța activității fizice, sănătatea emoțională și gestionarea emoțiilor etc.
■ Sesiuni de informare pe teme precum FairPlay, muncă în echipă și anti-bullying. Copiii citesc povești pe unul dintre subiecte și învață din exemplele altora despre ce este și ce nu este sportivitatea, cum să se apere de bullying și cum să fie membri de echipă valoroși.
■ Ateliere sportive: fotbal, volei, badminton, baschet și ping-pong care au loc săptămânal. Pe parcursul anului, copiii participă la peste 200 de ateliere. Pentru buna organizare a acestora, am achiziționat echipamentele necesare în funcție de sporturile practicate.
■ Asigurarea de gustări sănătoase – fructe proaspete, batoane, suplimente alimentare, iaurturi, biscuiți cu cereale etc. – și de apă de calitate pentru copiii din program.
■ Organizarea evenimentului Zilele Sportului. În perioada de vară, dar și pe parcursul anului (ex. Școala Altfel, Săptămâna Verde etc.), copiii participă la diverse activități sportive.
■ Sesiuni de informare dedicate părinților. Părinții copiilor incluși în activitățile proiectului participă la sesiuni de informare cu privire la importanța unei alimentații sănătoase și practicarea sportului în viața copiilor.